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Molke- Shake
Molke- Shake, erfrischender Sommershake mit Karottensaft, Apfelsaft, Molke, Naturjoghurt und gemahlenen Walnüssen. Einfaches Rezept aus Südtirol.
© sixpol.com
Zutaten
für
Personen
| Menge | Einheit | Zutaten |
|---|---|---|
| 80 | g | Naturjoghurt |
| 80 | ml | Karottensaft - kalt |
| 80 | ml | Apfelsaft - kalt |
| 80 | ml | Molke |
| 4 | EL | Walnüsse - fein gemahlen |
| 2 | EL | Zitronensaft |
| 3 | EL | Zucker |
Nährwerte
133
kcal / 100 g
273
kcal / Person
205
g / Person
7 %
Fett
Werte sind Richtwerte und können je nach Produkt variieren.
leichtschwer
Fettanteil7 %
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