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Strutto di maiale

Grasso animale puro per friggere e cucinare al forno

Wiki su strutto Nutri-Score E Vegano No Senza glutine Senza lattosio Senza frutta a guscio
VALORI NUTRIZIONALI / 100 g
902 kcal 0 % Proteine 0 % Carboidrati 100 % Grassi

Introduzione

Strutto di maiale in un barattolo
Strutto per me è più di un semplice ingrediente tradizionale – è un pezzo di cultura alimentare europea che nella mia cucina ha un posto fisso da anni. Come redattrice di 35 anni che scrive molto su cibo e cucina, sono sempre affascinata da quanto questo grasso sia versatile e al contempo sottovalutato. Mentre molti discorsi alimentari moderni ruotano attorno agli oli vegetali o al burro, lo strutto rimane in molte regioni d'Europa una costante silenziosa ma potente. Convince per sapore, stabilità alla temperatura e la sua sorprendente capacità di trasformarsi in piatti dolci e salati.

Ricordo mia nonna che a Natale friggeva i krapfen allo strutto in una padella di ghisa. Il profumo era inconfondibile: caldo, nocciolato e invitante. Un collega una volta raccontò che la sua famiglia del sud della Polonia non considerava la colazione completa senza il grasso con croccantini con mele, cipolle e maggiorana. Queste storie personali sono più di nostalgia – mostrano quanto lo strutto sia radicato nella cucina quotidiana europea.

Ciò che rende lo strutto così speciale è il suo punto di fumo, molto più alto rispetto a molte varianti di burro. Perciò è eccellente per friggere, brasare e friggere in profondità. Che si tratti di patate arrosto croccanti, cotoletta succulenta o krapfen dorati: il risultato è uniforme, saporito e convincente nella consistenza. Inoltre, lo strutto puro ha un gusto relativamente neutro e delicato – molto diverso dalla sua reputazione. Non si impone, ma esalta sottilmente gli aromi degli ingredienti.

Tuttavia, nella qualità del prodotto ci sono differenze percepibili. Lo strutto ottenuto artigianalmente spesso ha una consistenza cremosa e delicate note tostate, mentre le varianti industriali sono più omogenee ma spesso meno complesse nell'aroma. Lo strutto chiarificato è più limpido, si conserva più a lungo ed è ideale per alte temperature. Lo strutto con croccantini, invece, contiene croccanti pezzetti di pancetta e spesso spezie – una delizia spalmabile che convince sia sul pane che come componente aromatica in piatti caldi.

Vantaggi dello strutto in

Disponibilità e tipi

Disponibilità e tipi di strutto

Lo strutto è un grasso ricavato dai tessuti del maiale. In molti paesi è un grasso da cucina tradizionale, perché sopporta alte temperature durante la frittura, la cottura e la panificazione e conferisce ai piatti un sapore aromatico. Per i bambini a partire da circa 12 anni si può spiegare così: come il burro è fatto dal grasso del latte, lo strutto è fatto dal grasso del maiale. È però più solido dell'olio e più morbido del burro freddo, a seconda della temperatura. Importante: un buon strutto è pulito, profuma di delicato e non ha un sapore pungente.

Dove si trova lo strutto?
Oggi lo strutto è disponibile in molti negozi, se si sa dove cercare:

  • Supermercati: Di solito nel reparto frigorifero, vicino a burro e margarina, o nello scaffale degli ingredienti per la pasticceria. Spesso in vasetti, barattoli o blocchi confezionati.
  • Macellerie: Spesso particolarmente fresco, talvolta fatto in casa. Qui si può chiedere per varietà specifiche, ad esempio da lardo dorsale o pancetta.
  • Mercati settimanali e fattorie dirette: Varianti regionali, spesso prodotte artigianalmente. Talvolta arricchite con erbe o cipolle.
  • Negozî online: Ampia scelta, inclusa la qualità biologica, tagli speciali (es. “leaf lard”) e varianti internazionali.
  • Internazionale: Nei negozi con prodotti dell'Europa dell'Est, spagnoli, latinoamericani o asiatici, talvolta con nomi diversi (es. “manteca” in spagnolo).
Perché esistono tipi diversi?
Il grasso proviene da diverse parti del maiale. A seconda dell'origine e del processo di lavorazione cambiano sapore, colore e consistenza. Anche la filtrazione, la chiarificazione e eventuali aggiunte (come le cipolle) hanno un ruolo.

Provenienza all'interno dell'animale

  • Lardo dorsale (Back Fat): Fornisce uno strutto piuttosto solido dal sapore delicato. Buono per friggere e come crema da spalmare sul pane

Dettagli e valori nutrizionali

Proprietà Valore
Unità g
Peso medio per pezzo 10
Calorie per 100 902
Proteine per 100 0
Carboidrati per 100 0
Zuccheri per 100 0
Grassi per 100 100
Grassi saturi per 100 39
Grassi monoinsaturi 45
Grassi polinsaturi 11
Fibre per 100 0
Vitamina C (mg) per 100 0
Vitamina D (UI) per 100 0
Calcio (mg) per 100 0
Ferro (mg) per 100 0.1
Nutri-Score E
Impronta di CO₂ 3.5 kg CO2e/kg
Origine Maiale, Europa
Senza glutine Ja
Senza lattosio Ja
Senza frutta a guscio Ja
Vegano Nein
Nota Grasso animale puro; ideale per friggere e rosolare, resistente ad alte temperature. A temperatura ambiente spalmabile, solido in frigorifero.

Informazioni tecniche e scientifiche

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