Disponibilità e tipi di olio d'oliva
L'olio d'oliva deriva dall'oliva, il frutto dell'olivo. Questi alberi crescono soprattutto in regioni calde, perché amano il sole e poco gelo. Immagina gli ulivi come i meli: esistono molte varietà e ogni varietà ha un gusto leggermente diverso. Oggi l'olio d'oliva si trova quasi ovunque, ma la provenienza e il metodo di produzione determinano spesso il sapore e il prezzo.
Provenienza e aree di coltivazione
I luoghi più noti dove crescono le olive sono intorno al Mediterraneo. Tra questi ci sono:
- Spagna – il maggior produttore, molte varietà e fasce di prezzo.
- Italia – nota per oli di alta qualità con aromi intensi.
- Grecia – spesso oli molto fruttati e speziati.
- Turchia, Portogallo, Tunisia, Marocco – altre aree di coltivazione tradizionali.
- Nuove aree di coltivazione – California, Cile, Argentina, Australia: questi paesi coltivano sempre più ulivi e producono buoni oli.
Come per la frutta è importante anche per l'olio il momento della raccolta. Una raccolta precoce (di solito in autunno) produce un olio più verde, più speziato e con un leggero pizzicore di pepe in gola. Una raccolta più tardiva dà un olio più dolce e morbido. Puoi paragonarlo al tè: il tè verde fresco ha un sapore diverso dal tè nero invecchiato.
Varietà disponibili e versioni
L'olio d'oliva esiste in diversi livelli di qualità e gusti. Ecco i principali, spiegati semplicemente:
L'olio d'oliva esiste in diversi livelli di qualità e gusti. Ecco i principali, spiegati semplicemente:
- Extra Vergine (Extra Natives) Olio d'oliva – il miglior olio. Viene spremuto a freddo (nessun calore), ha un sapore fresco e fruttato e solitamente un retrogusto leggermente amaro o pepato. Si usa per insalate, pane o per insaporire.
- Vergine (Natives) Olio d'oliva – anch'esso della prima spremitura, ma testato in modo leggermente meno rigoroso rispetto all'extra vergine. Buono per molti piatti.
- Olio raffinato – alcuni odori e difetti sono stati filtrati o rimossi. È più delicato e adatto per cucinare a temperature più alte.
- Olio da sansa (Pomace) – ricavato dalla polpa residua dopo la spremitura. Di solito più economico e destinato a fritture o usi industriali.
- Olio aromatizzato / con erbe – oli aromatizzati con erbe, aglio o agrumi per aggiungere sapori particolari.
- Olio “light” – il nome si riferisce al gusto (molto delicato), non alle calorie. Non contiene meno grassi.
Esistono anche diverse varietà di olive come Arbequina, Picual, Koroneiki, Frantoio. Ogni varietà è come una varietà di mela: alcune sono più dolci, altre più aspre, alcune hanno una nota piccante. Sull'etichetta spesso è indicata la varietà o la regione, così puoi scegliere ciò che ti piace.
Disponibilità e conservazione
L'olio d'oliva lo trovi nei supermercati, gastronomie, mercati contadini e online. Fai attenzione a bottiglie scure o lattine – luce e calore deteriorano l'olio più velocemente. Conservalo fresco e al buio e chiudi bene la bottiglia. Così il sapore rimane più a lungo fresco.
L'olio d'oliva lo trovi nei supermercati, gastronomie, mercati contadini e online. Fai attenzione a bottiglie scure o lattine – luce e calore deteriorano l'olio più velocemente. Conservalo fresco e al buio e chiudi bene la bottiglia. Così il sapore rimane più a lungo fresco.
In sintesi: l'olio d'oliva esiste in molte varianti e proviene da molti paesi. L'olio extra vergine è il più aromatico, il raffinato è più delicato. Provenienza, periodo di raccolta e varietà di olive determinano il sapore – simile alle varietà di mele o ai tipi di tè. Con un po' di assaggi troverai l'olio d'oliva che più ti piace.