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Muffin agli spinaci

Muffin salati agli spinaci con quark e prosciutto: ricetta semplice e veloce per uno snack o antipasto gustoso, soffici e pronti in circa 30 minuti.

di Verena - backecke.com

Preparazione 20 min Tempo di cottura 20 min Totale 40 min Difficoltà: facile Percentuale di grassi: 8 %

Muffin agli spinaci

© sixpol.com

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Ingredienti

per pezzi

Quantità	Unità	Ingredienti
120	g	semola di grano duro
120	g	spinacio - gefroren
250	g	quark
60	g	prosciutto
3		uova
4	EL	olio
2	TL	lievito in polvere
		sale
		noce moscata

Valori nutrizionali

167

kcal / 100 g

108

kcal / pezzo

65

g / pezzo

8 %

Grassi

Valori indicativi: possono variare a seconda del prodotto.

Preparazione

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faciledifficile

Valutazione: facile

Percentuale di grassi8 %

.

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semola di grano duro

semola di grano duro

spinacio - gefroren

spinacio - gefroren

lievito in polvere

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