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Stracchino

Cremiger, junger italienischer Weichkäse aus Kuhmilch

Wiki zu Stracchino Nutri-Score D Vegan Nein Glutenfrei Ja Laktosefrei Nein Nussfrei Ja
NÄHRWERTE / 100 g
260 kcal 17 % Protein 2 % Kohlenhydrate 21 % Fett

Einführung

Ein Stück cremiger Stracchino-Käse auf einem Holzbrett
Ich erinnere mich noch gut an den ersten Moment, als ich Stracchino probierte: Es war auf einem Wochenmarkt in Norditalien, zwischen Ständen mit dampfender Polenta und Olivenölproben. Ein freundlicher Käser reichte mir ein kleines Stück, und sofort breitete sich ein cremiger, fast blumiger Geschmack aus, der mich überrascht und zugleich beruhigt hat. Seitdem sucht sich Stracchino immer wieder einen Platz in meinem Kühlschrank, weil er so unkompliziert und gleichzeitig so charaktervoll ist.

Stracchino, manchmal auch Crescenza genannt, ist ein frischer, weicher Kuhmilchkäse aus Norditalien. Ich liebe seine samtige Textur: Er ist streichfähig, aber nicht flüssig, mit einer zarten Säure und einer leichten Süße, die an frische Milch und Butter erinnert. Er reift nur kurz, weshalb er seine helle Farbe und sein mildes Aroma behält. Das macht ihn perfekt für einfache Gerichte, bei denen der Käse im Vordergrund stehen soll.

Praktisch finde ich auch, wie vielseitig Stracchino ist. Ich verwende ihn gern so:

  • Auf geröstetem Brot, einfach mit etwas Meersalz und Olivenöl.
  • Als Füllung für knusprige Pizzas oder Focaccia, wo er beim Backen traumhaft schmilzt.
  • Im Salat, in kleinen Klecksen verteilt, für einen cremigen Kontrast zu knackigem Gemüse.
Ein Kollege von mir schwört darauf, Stracchino in einem warmen Crostini mit Feigen zu servieren; ich habe es ausprobiert und war hin und weg. Beim Kochen ist mir aufgefallen, dass Stracchino wunderbar mit Kräutern wie Thymian und Petersilie harmoniert und dass ein Spritzer Zitrone seine Frische noch unterstreicht. Er passt zudem gut zu frischen Früchten, vor allem zu Birnen und Trauben.

Für mich ist Stracchino der Käse, der Alltag und Fest zusammenbringt: Er ist unkompliziert genug für ein schnelles Frühstück und elegant genug für ein Abendessen. Jedes Mal, wenn ich ein Stück aufschneide, freue ich mich auf diesen weichen, zarten Kern, der so viel Wärme und italienische Gelassenheit ausstrahlt.

Verfügbarkeit & Typen

Verfügbarkeit und Typen

Was ist Stracchino und woher kommt es?
Stracchino ist ein weicher italienischer Frischkäse, der besonders cremig und mild im Geschmack ist. Der Name stammt aus dem Nordwesten Italiens, vor allem aus Regionen wie Lombardei, Piemont und Emilia-Romagna. Dort haben Menschen über viele Jahre gelernt, aus frischer Kuhmilch diesen weichen Käse herzustellen. Man kann sich Stracchino vorstellen wie eine sehr weiche, streichfähige Version von Käse – fast wie eine dickere, etwas herzhaftere Frischkäsecreme.

Wie und wo wird Stracchino hergestellt?
Stracchino wird meist aus Kuhmilch gemacht. Die Milch wird erhitzt und mit einem Stoff namens Lab oder mit natürlicher Säure zu Käsebruch verarbeitet. Dieser Bruch wird dann vorsichtig geformt und nur kurz gereift – das heißt, er liegt nicht lange herum wie manche anderen Käse. Darum bleibt er weich. Die Produktion ist regional: kleine Käsereien in Norditalien sind berühmt dafür. Heutzutage kann man Stracchino aber auch in anderen Ländern finden, weil viele Hersteller den Stil nachmachen.

Welche Sorten und Varianten gibt es?
Obwohl Stracchino allgemein ähnlich ist, gibt es einige Unterschiede, die man kennen sollte. Hier eine einfache Übersicht:

  • Frischer Stracchino: Sehr mild und weich, direkt nach der Herstellung gegessen. Er hat eine pudrige, dünne Rinde oder manchmal gar keine Rinde.
  • Junger Stracchino: Ein paar Tage bis einige Wochen gelagert. Er ist noch sehr cremig, aber der Geschmack wird ein bisschen kräftiger.
  • Gewürzte Varianten: Manche Produzenten mischen Kräuter, Pfeffer oder andere Gewürze hinein. Dann schmeckt der Käse zusätzlich nach den beigefügten Aromen, bleibt aber weich.
  • Gefüllter Stracchino: In Restaurants oder bei Feinkost gibt es manchmal Stracchino, der mit Tomaten, Olivenpaste oder Schinken gefüllt ist – das macht ihn besonders lecker auf Brot oder in Teigtaschen.
  • Vegetarische Varianten: Traditionell wird Lab tierischen Ursprungs verwendet. Für Vegetarier gibt es jedoch Stracchino, das mit pflanzlichem oder mikrobiell hergestelltem Lab gemacht ist. Der Geschmack und die Konsistenz sind ähnlich.
Wie gut ist Stracchino zu bekommen?
In Italien ist Stracchino sehr verbreitet und einfach in Supermärkten, auf Märkten und in Käsereien zu finden. In anderen Ländern findest du Stracchino oft in gut sortierten Supermärkten, in Feinkostläden oder in italienischen Spezialitätengeschäften. Manchmal heißt er dort einfach "Italian fresh cheese" oder wird unter dem regionalen Namen verkauft. Wenn du keinen Stracchino findest, gibt es ähnliche Alternativen wie ricotta salata (nicht ganz gleich, aber ähnlich frisch) oder verschiedene Frischkäse, die ähnliche Gerichte ermöglichen.

Tipps für den Kauf und die Aufbewahrung
Beim Kauf achte auf das Aussehen: Stracchino sollte weich, hell und feucht aussehen, aber nicht schimmeln. Im Kühlschrank hält er sich nur wenige Tage, weil er wenig gereift ist. Am besten ist es, ihn in einer luftdichten Verpackung oder Frischhaltebox aufzubewahren und bald zu essen – so schmeckt er am besten. Wenn du ihn einfrierst, verliert er oft an Cremigkeit.

Zusammengefasst ist Stracchino ein weicher, milder Käse aus Norditalien, der in frischer, gewürzter oder vegetarischer Form vorkommt. Er ist in Italien leicht zu bekommen und außerhalb Italiens oft in Feinkostläden oder größeren Supermärkten zu finden. Seine Cremigkeit macht ihn ideal für Brotaufstriche, warme Gerichte oder als milde Käsebeigabe.

Detailangaben & Nährwerte

Eigenschaft Wert
Einheit g
Kalorien je 100 260
Protein je 100 17
Kohlenhydrate je 100 2
Zucker je 100 2
Fett je 100 21
Gesättigte Fette je 100 14
Einfach ungesättigte Fette 5
Mehrfach ungesättigte Fette 0.8
Ballaststoffe je 100 0
Vitamin C (mg) je 100 0
Vitamin D (IE) je 100 20
Kalzium (mg) je 100 350
Eisen (mg) je 100 0.2
Nutri-Score D
CO₂-Footprint 8.5
Herkunft Italien
Glutenfrei Ja
Laktosefrei Nein
Nussfrei Ja
Vegan Nein
Bemerkung Stracchino ist ein junger, streichzarter Kuhmilch-Weichkäse aus Norditalien, meist aus pasteurisierter Milch, mit mild-säuerlichem Geschmack und hohem Kalziumgehalt.

Technische & wissenschaftliche Informationen

Stracchino ist ein frischer italienischer Weichkäse aus Kuhmilch, der vor allem in Norditalien verbreitet ist. Typischerweise wird er aus pasteurisierter oder roh erhitzter Vollmilch hergestellt und zeichnet sich durch eine kurze Reifezeit von wenigen Tagen bis zu etwa zwei Wochen aus. Die Textur ist cremig bis streichfähig, die Rinde sehr dünn oder nicht ausgeprägt, und der Geschmack mild, leicht säuerlich mit buttrigen und milchigen Noten. Stracchino wird in der Regel in runden oder quadratischen Laiben angeboten und dient sowohl als Tafelkäse als auch als Zutat in warmen Speisen.

Herstellungsprozess
Die Produktion von Stracchino umfasst typische Schritte der Frischkäseherstellung, jedoch mit einer gezielten Temperatur- und Säuerungssteuerung, um die gewünschte cremige Konsistenz zu erreichen. Zunächst erfolgt die Erwärmung der Milch auf automatische Gerinnungstemperaturen (zwischen 30 und 36 °C), dann wird Lab zugegeben, um die Koagulation zu initiieren. Nach der Bildung der Bruchmasse wird der Bruch nur grob geschnitten oder gar nicht stark gebrochen, um größere, wasserbindende Proteinnetzwerke zu erhalten. Anschließend wird die Masse in Formen gegeben und leicht gepresst, wobei Molke abgeführt, aber nicht vollständig entfernt wird, damit der Käse seine hohe Feuchte bewahrt. Die Reifung erfolgt bei kühlen Temperaturen (etwa 4–10 °C) mit kontrollierter Luftfeuchte; während dieser Phase entwickeln milde bakterielle Kulturen und Enzyme die charakteristischen Aromen.

Chemische Zusammensetzung und Inhaltsstoffe
Die Zusammensetzung von Stracchino variiert mit Fettgehalt der Ausgangsmilch und Herstellungsparametern, typischerweise enthält er pro 100 g:

  • Wasser: ca. 55–65 %
  • Fett: ca. 18–28 g (je nach Sorte und Milchfettgehalt)
  • Protein: ca. 7–10 g, überwiegend Kasein und Molkenproteine
  • Kohlenhydrate: geringe Mengen an Lactose (typisch 2–3 g)
  • Mineralstoffe: Calcium, Phosphor, Natrium in variablen Mengen
Die Proteine liegen teils in intakter Form und teils als proteolytische Abbauprodukte vor, da während der kurzen Reifung Proteasen aus Milch, Lab und mikrobiellen Kulturen Proteine abbauen. Fettstoffkomponenten enthalten gesättigte und einfach ungesättigte Fettsäuren, sowie fettlösliche Vitamine wie Vitamin A. Lactose ist bei frischen Käsesorten wie Stracchino noch in nennenswerter Menge vorhanden, sodass Laktoseintolerante empfindlich reagieren können.

Nährwert und gesundheitliche Aspekte
Stracchino liefert konzentrierte Energie in Form von Fett und Proteinen. Der Energiegehalt liegt je nach Fettgehalt häufig zwischen 250 und 330 kcal pro 100 g. Vorteile sind der gute Gehalt an hochwertigem Protein und gut verwertbarem Calcium, welches für Knochenstoffwechsel wichtig ist. Gleichzeitig sollte der relativ hohe Gehalt an gesättigten Fettsäuren und Natrium berücksichtigt werden, insbesondere bei Personen mit kardiovaskulären Risikofaktoren oder Salzsensitivität.

Für Laktoseintolerante ist zu beachten, dass Stracchino wegen seiner kurzen Reifezeit noch Restlaktose enthält; die Verträglichkeit hängt von der individuellen Laktaseaktivität ab. Aufgrund der kurzen Reifung ist Stracchino anfälliger für mikrobiellen Verderb als Hartkäse. Hygienische Milchverarbeitung und Kühlung sind entscheidend, um das Wachstum pathogener Keime wie Listeria monocytogenes zu verhindern, weshalb in einigen Ländern besonders auf pasteurisierte Milch geachtet wird.

Sensorik, Verwendung und Lagerung
Sensorisch wird Stracchino als besonders cremig und mild beschrieben, mit einem dezenten säuerlichen Unterton. Die Mundgefühls-Eigenschaften werden durch einen hohen Feuchtegehalt und einen geringen Grad an Proteindenaturierung bestimmt. In der Küche wird Stracchino häufig als Brotaufstrich, in Füllungen (etwa für Pizza oder gefüllte Teigwaren) und als Zutat in warmen Gerichten eingesetzt, da er beim Erwärmen schmilzt und eine sämige Textur erzeugt. Zur Lagerung sollte Stracchino kühl (0–6 °C) und luftdicht verpackt aufbewahrt werden; unter diesen Bedingungen beträgt die Haltbarkeit nur wenige Tage bis Wochen.

Zusammenfassung
Stracchino ist ein feuchtebetonter, milder italienischer Weichkäse mit kurzer Reifezeit, charakteristischen mikrobiellen und enzymatischen Prozessen sowie einer Zusammensetzung, die ihn zu einer energie- und kalziumreichen Zutat macht. Seine Herstellung erfordert genaue Temperatur- und Feuchtekontrolle sowie hygienische Anforderungen, um Qualität und Lebensmittelsicherheit zu gewährleisten. Ernährungsphysiologisch bietet Stracchino hochwertigen Proteingehalt und essentielle Nährstoffe, während Fett- und Salzgehalt bei konsumorientierten Entscheidungen berücksichtigt werden sollten.

Wiki-Eintrag für: Stracchino
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