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Kondensmilch

Cremige Kondensmilch mit 7,5% Fett – ideal zum Verfeinern von Kaffee, Saucen und Desserts.

Wiki zu Kondensmilch 7,5% Fett Nutri-Score C Vegan Nein Glutenfrei Ja Laktosefrei Nein Nussfrei Ja
NÄHRWERTE / 100 g
134 kcal 6.6 % Protein 9.9 % Kohlenhydrate 7.5 % Fett

Einführung

Kondensmilch mit 7,5 Prozent Fett in einer Dose
Ich erinnere mich noch gut an die erste Dose Kondensmilch 7,5% Fett, die ich aus einem kleinen Tante‑Emma‑Laden mit nach Hause nahm: unscheinbar, langweilig auf den ersten Blick, und doch ein echtes Chamäleon in meiner Küche. Für mich ist sie die praktische Schwester der frischen Milch, die länger haltbar ist, beim Erhitzen stabil bleibt und trotzdem eine angenehme Cremigkeit bietet. Oft greife ich zu dieser Variante, wenn ich eine Zwischenlösung zwischen fettarmer Milch und Sahne brauche.

Was ich an dieser Kondensmilch besonders schätze, ist ihr unkompliziertes Wesen: Sie ist konserviert, aber nicht süß, sie bindet Saucen und Suppen zuverlässig und macht Kaffee oder Tee samtig ohne zu beschweren. Ein Kollege von mir schwört darauf, sie statt Milch in seinem Müsli zu verwenden, und war überzeugt, dass das Frühstück nun gleich viel luxuriöser schmeckt. Ich habe sie wiederum in herzhaften Gratins geliebt, weil sie eine schöne Kruste fördert und die Kartoffeln zart umschließt.

Praktische Eigenschaften, die ich oft erwähne:

  • Haltbarkeit: Lange lagerfähig und ideal für Vorratsschränke.
  • Stabilität beim Erhitzen: Gerinnt selten, daher gut für heiße Gerichte.
  • Konsistenz: Cremig, aber nicht so schwer wie Sahne.
  • Vielseitigkeit: Süß und herzhaft einsetzbar.
Ein kleines Küchenexperiment, das ich immer wieder empfehle: Gebt einen Schuss Kondensmilch in heiße Brühe statt in kaltes Finish – das verändert die Mundgefühl‑Balance auf eine überraschend angenehme Art. Und ja, beim Camping habe ich einmal eine Dose geöffnet, weil die frische Milch ausgegangen war; daraus entstand ein improvisiertes Dessert mit Früchten, das so gut ankam, dass ich es seitdem in der Urlaubsküche immer einplane.

Für mich ist Kondensmilch 7,5% Fett ein zuverlässiger Helfer, der sich dezent in Szene setzt: Sie ersetzt nicht die Qualität frisch gemolkener Milch, aber sie rettet Saucen, verfeinert Getränke und macht das Kochen entspannter. Wenn ich unterwegs bin oder spontan Gäste da sind, ist sie oft der unscheinbare Star, der Gerichte rund macht und mich lächelnd in die nächste Kochidee trägt.

Verfügbarkeit & Typen


Kondensmilch 7,5% Fett ist eine Form von Milch, bei der etwas Wasser entfernt wurde, sodass sie dicker und länger haltbar ist. Wenn auf der Packung 7,5% Fett steht, bedeutet das, dass von 100 Teilen Inhalt 7,5 Teile Fett sind. Das ist ein bisschen mehr als in normaler H-Milch, aber weniger als in Sahne. Man kann sich Kondensmilch vorstellen wie starken Kaffee im Vergleich zu normalem Kaffee: sie ist konzentrierter und reicht oft länger.

Herkunft: Kondensmilch wird meist aus Kuhmilch hergestellt. Die Milch kommt von Bauernhöfen, die oft in Regionen mit viel Weideland liegen. In Europa sind große Produktionsländer für Milchprodukte Deutschland, die Niederlande, Frankreich und Polen. Weltweit gibt es auch große Hersteller in Ländern wie Brasilien, Indien und Thailand. Die Milch wird auf den Höfen gesammelt und dann in Molkereien gebracht, wo sie erwärmt und eingedickt wird.

Anbau- bzw. Produktionsgebiete:

  • Europa: Viele Molkereien in Deutschland, den Niederlanden und Frankreich stellen Kondensmilch her.
  • Lateinamerika und Asien: Länder wie Brasilien, Argentinien, Thailand und Indien produzieren große Mengen, vor allem für den Export und für lokale Märkte.
  • Regionale Bauernhöfe: Manche kleinen Hersteller machen Kondensmilch lokal, oft als Bio-Produkt oder mit regionaler Werbung.
Erhältliche Sorten und Varianten: Kondensmilch gibt es in verschiedenen Arten, nicht nur mit 7,5% Fett. Hier die wichtigsten Varianten einfach erklärt:

  • Ungesüßte Kondensmilch / Eingedickte Milch: Diese ist einfach konzentrierte Milch ohne Zucker. Perfekt zum Kochen oder wenn man selbst süßen möchte.
  • Gezuckerte Kondensmilch: Hier wurde Zucker hinzugefügt. Sie ist sehr süß und wird oft für Desserts, Kuchen oder süße Getränke verwendet.
  • Verschiedene Fettstufen: Neben 7,5% gibt es auch fettärmere Varianten (z. B. 1–3%) und fettreichere Produkte, je nachdem, wie sahnig das Ergebnis sein soll.
  • Bio und regional: Aus ökologischer Landwirtschaft, oft teurer, dafür mit stärkeren Regeln zur Tierhaltung.
  • Laktosefrei: Für Menschen, die normalen Milchzucker (Laktose) nicht gut vertragen.
  • Verpackung: Dosen sind klassisch, aber es gibt auch Tetrapaks oder Beutel, die leichter zu öffnen sind.
  • Pflanzliche Alternativen: Für Veganer oder Allergiker gibt es Kondensalternativen auf Basis von Soja, Hafer oder Kokosnuss (z. B. gezuckerte Kokos-Kondensmilch).
Verfügbarkeit: Kondensmilch mit 7,5% Fett ist in vielen Supermärkten, Discountern und Online-Shops zu finden. Weil sie erhitzt und luftdicht verpackt wird, ist sie lange haltbar und deshalb das ganze Jahr über verfügbar. Manche Sorten sind regional seltener, zum Beispiel spezielle Bio- oder laktosefreie Varianten. Wenn ein Laden etwas nicht hat, lohnt sich ein Blick in internationale Lebensmittelgeschäfte oder Online-Shops.

Zum Schluss: Wenn du Kondensmilch kaufst, sieh auf das Etikett – dort steht, ob Zucker drin ist, wie viel Fett enthalten ist, ob sie bio ist oder ob sie laktosefrei ist. Geöffnete Kondensmilch muss in den Kühlschrank und sollte innerhalb weniger Tage verbraucht werden. So findest du die passende Sorte für Kaffee, Kuchen oder dein Lieblingsrezept.

Detailangaben & Nährwerte

Eigenschaft Wert
Einheit g
Durchschnittsgewicht je Stück 15
Kalorien je 100 134
Protein je 100 6.6
Kohlenhydrate je 100 9.9
Zucker je 100 9.9
Fett je 100 7.5
Gesättigte Fette je 100 4.8
Einfach ungesättigte Fette 2.1
Mehrfach ungesättigte Fette 0.3
Ballaststoffe je 100 0.0
Vitamin C (mg) je 100 1.0
Vitamin D (IE) je 100 12
Kalzium (mg) je 100 250
Eisen (mg) je 100 0.1
Nutri-Score C
CO₂-Footprint 1.8 kg CO2e/kg
Herkunft EU (Milch)
Glutenfrei Ja
Laktosefrei Nein
Nussfrei Ja
Vegan Nein
Bemerkung Ungesüßte Kondensmilch (eingedickte Milch) mit 7,5% Fett; Nährwerte können je nach Hersteller leicht variieren.

Technische & wissenschaftliche Informationen


Kondensmilch 7,5% Fett bezeichnet eine konzentrierte Form von Kuhmilch, die durch teilweises Entfernen von Wasser gewonnen und üblicherweise mit Zucker versetzt angeboten wird. Die Angabe 7,5% Fett bezieht sich auf den Anteil an Milchfett im Endprodukt und ist ein wichtiges Qualitätsmerkmal, das Geschmack, Mundgefühl und Einsatzmöglichkeiten in der Küche beeinflusst.

Zusammensetzung und chemische Grundlagen: Kondensmilch besteht überwiegend aus Wasser, Milchbestandteilen (Milchfett, Milchproteinen, Lactose) und bei gesüßter Kondensmilch aus Saccharose. Nach dem Eindampfen liegt der Wassergehalt typischerweise bei etwa 25–30 %. Die wichtigsten Komponenten sind:

  • Milchfett: Triglyceride in Fettkügelchen, stabilisiert durch Membranen; verantwortlich für Cremigkeit und Aromaträger.
  • Milchproteine (Caseine und Molkenproteine): tragen zur Viskosität, Emulsionsstabilität und zur Bildung von Schaum bei.
  • Lactose und zugesetzter Zucker: erhöhen die Trockenmasse, senken die Wasseraktivität und beeinflussen Süße sowie Bräunungsreaktionen (Maillard-Reaktion).
  • Spurenelemente und Vitamine: wie Kalzium, Phosphor und fettlösliche Vitamine (A, D) in geringeren Mengen im Endprodukt.
Typische Nährwerte (Annäherung pro 100 g): Energie etwa 320–340 kcal (1 340–1 420 kJ), Fett 7,5 g (davon gesättigte Fettsäuren ca. 4–5 g), Kohlenhydrate 50–60 g (davon Zucker >50 g bei gesüßter Kondensmilch), Eiweiß 6–9 g, Salz ca. 0,1–0,3 g. Diese Werte können je nach Rezeptur und Zuckergehalt variieren.

Herstellungsprozess: Die Produktion umfasst mehrere technisch bedeutsame Schritte:

  • Vorbehandlung: Filtration und Standardisierung der Rohmilch zur Einstellung des Fettgehalts.
  • Hitzebehandlung: Pasteurisation zur Abtötung pathogener Mikroorganismen.
  • Eindampfen: Unter Vakuum wird Wasser bei reduzierter Temperatur entzogen, um Hitze-Schäden an Proteinen zu minimieren und empfindliche Aromen zu erhalten.
  • Zugabe von Zucker: Bei gesüßter Kondensmilch wird Saccharose in genauem Verhältnis eingerührt, um gewünschte Konsistenz und Konservierung zu erreichen.
  • Homogenisation: Verringerung der Fettkügelchengröße zur Stabilisierung der Emulsion.
  • Abfüllung und Konservierung: Steriles Abfüllen in Dosen oder Tuben; der hohe Zuckergehalt und die reduzierte Wasseraktivität hemmen mikrobielles Wachstum.
Sicherheit und Haltbarkeit: Der hohe Zuckergehalt und die Hitzebehandlung sorgen für lange Haltbarkeit ungeöffneter Gebinde bei Raumtemperatur. Nach dem Öffnen ist Kühlung erforderlich und die Produktqualität kann sich durch Kristallisation von Zucker, leichte Phasentrennung oder Geschmacksveränderungen verändern.

Gesundheitliche Aspekte: Kondensmilch ist ein kalorien- und zuckerreiches Lebensmittel. Regelmäßiger, hoher Konsum kann zu erhöhtem Energie- und Zuckerzufuhr führen und das Risiko für Übergewicht, Karies und metabolische Störungen erhöhen. Personen mit Laktoseintoleranz oder Milcheiweißallergie sollten das Produkt meiden. Für Säuglinge ist Kondensmilch als Hauptnahrung nicht geeignet, da sie nicht den ernährungsphysiologischen Bedürfnissen und Verhältnissen von Säuglingsmilchnahrung entspricht.

Anwendungen und technologische Eigenschaften: Kondensmilch wird in Desserts, Gebäck, Getränken und als Zutat für karamellisierte Produkte wie Dulce de Leche verwendet. Die hohe Viskosität, gute Emulsionsstabilität und das gezielte Aroma machen sie in industriellen Mischungen und handwerklichen Rezepten wertvoll.

Zusammenfassend ist Kondensmilch 7,5% Fett ein technologisch gut nutzbares Milchprodukt mit charakteristischer Zusammensetzung aus Fett, Proteinen und hoher Zuckeranteil bei gesüßten Varianten; sie bietet lange Haltbarkeit und vielseitige Verwendungsmöglichkeiten, erfordert jedoch bewusstes Nutritional-Management aufgrund ihres hohen Energie- und Zuckergehalts.

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