Kokos- Smoothies

Name: Kokos- Smoothies
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 580 g Ananas - Dose; 400 g Honigmelonen; 250 g Naturjoghurt; 2 EL Zitronensaft; 2 EL Kokosflocken; 200 ml Kokosmilch

Kokos- Smoothies: sommerlich-frische Drinks mit Ananas, Honigmelone und Kokosmilch. Einfach, schnell zubereitet – perfekt für heiße Tage.

von Verena - backecke.com

Zubereitung 10 min Gesamt 10 min Glutenfrei Schwierigkeit: einfach Fettanteil: 2 %

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Zutaten

für Personen

Menge	Einheit	Zutaten
580	g	Ananas - Dose
400	g	Honigmelonen
250	g	Naturjoghurt
2	EL	Zitronensaft
2	EL	Kokosflocken
200	ml	Kokosmilch

Nährwerte

kcal / 100 g

312

kcal / Person

368

g / Person

2 %

Fett

Werte sind Richtwerte und können je nach Produkt variieren.

Zubereitung

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leichtschwer

Einschätzung: einfach

Fettanteil2 %

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Ananas - Dose

Honigmelonen

Naturjoghurt

Zitronensaft

Kokosflocken

Kokosmilch

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