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Grasso di manzo

Classico grasso animale per friggere e saltare

Wiki su sego di manzo Nutri-Score E Vegano No Senza glutine Senza lattosio Senza frutta a guscio
VALORI NUTRIZIONALI / 100 g
902 kcal 0 g Protein 0 g Kohlenhydrate 100 g Fett

Introduzione

Pezzetti di grasso di manzo
Strutto di manzo è un ingrediente con storia, carattere e sorprendente versatilità. Come redattrice trentacinquenne in Europa sono cresciuta con l'idea che gli oli vegetali definiscano la cucina moderna. Tuttavia da alcuni anni assisto a un ritorno ai grassi tradizionali — e lo strutto di manzo è in prima linea. Questo grasso chiarificato ricavato da tessuto adiposo bovino ha un punto di fumo elevato, un delicato sapore sapido e una notevole stabilità. Nei vecchi ricettari di mia nonna ricorre continuamente: patate fritte dorate, basi di paste sfoglia croccanti, stufati saporiti. Oggi una nuova generazione riscopre proprio queste qualità, sia per rosolare, cuocere al forno, friggere o per una cucina sostenibile che utilizza gli avanzi.

Che cos'è lo strutto di manzo?
Lo strutto di manzo, in inglese "beef tallow", si ottiene sciogliendo il grasso bovino (spesso il grasso intorno ai reni, chiamato anche “suet”). Riscaldando delicatamente il grasso, la parte lipidica si separa dai residui di tessuto e dall'acqua. Dopo la filtrazione rimane una sostanza chiara e aromatica, solida a temperatura ambiente e che fonde setosamente al calore. Il punto di fumo è generalmente molto più alto rispetto a molti oli vegetali non raffinati, rendendo lo strutto ideale per una rosolatura croccante. Inoltre è stabile all'ossidazione, il che fa sì che i cibi sviluppino meno rapidamente aromi sgradevoli.

Sapore, consistenza e utilizzi culinari
Lo strutto di manzo ha una nota mite e carnosa che dona profondità ai piatti senza risultare dominante. In pasticceria conferisce friabilità, in cottura rende le preparazioni succose e nella frittura crea superfici molto croccanti. Un collega giura di friggere le sue patatine solo nello strutto — sostiene che la crosta diventi incomparabile. Ero scettica, finché in una piccola cucina bistrot ad Anversa non ho provato di persona: esterno lucido e croccante, interno soffice — e in effetti meno unto al palato di quanto immaginassi.

  • Rosolare e tostare: Resistenza al calore ideale per bistecche, patate rosolate, verdure in wok e funghi.

Disponibilità e tipi

Disponibilità e tipi di strutto di manzo

Lo strutto di manzo è il grasso di bovino sciolto, cioè fuso. Si ricava soprattutto dal tessuto adiposo compatto intorno ai reni e ad altri organi interni. Poiché è molto stabile al calore e si conserva a lungo, è stato usato per secoli in cucina, ma anche per artigianato, saponi e candele. Oggi lo strutto è nuovamente più diffuso, perché molte persone apprezzano ingredienti tradizionali e sostenibili. In questa sezione scoprirai dove trovare lo strutto, quali tipi esistono e in cosa si differenziano — spiegato in modo semplice.



Dove si trova lo strutto di manzo?

  • Macellerie: Spesso la fonte migliore. Puoi chiedere specificamente "strutto di manzo" o "grasso renale". Alcuni macellai lo vendono fresco, crudo (a pezzi di grasso) o già sciolto in vasetti.
  • Mercati contadini e negozi di fattoria: Presso i produttori diretti trovi strutto di bovini locali, spesso con informazioni su allevamento e alimentazione. È utile per chi tiene alla trasparenza della filiera.
  • Negozi online: Ci sono venditori specializzati che spediscono lo strutto in vasetti, buste o pratiche fette di grasso. Fai attenzione alla spedizione refrigerata e alla data di scadenza.
  • Supermercati: Nei supermercati comuni lo strutto è più raro. Talvolta lo trovi nella gastronomia o come componente di prodotti pronti (per esempio per grassi da cottura).
  • Produzione casalinga: Chi ottiene grasso bovino crudo dal macellaio può fonderlo lentamente a casa. Così sai esattamente cosa contiene.


Provenienza e impatto sulla qualità

  • Provenienza regionale: Lo strutto locale è spesso più fresco e ha trasporti brevi. Questo sostiene agricoltori e macellai locali.
  • Tipo di allevamento: Con alimentazione a pascolo o a base di erba il grasso può avere un aroma diverso e una diversa composizione di acidi grassi

Dettagli e valori nutrizionali

Proprietà Valore
Unità g
Peso medio per pezzo 10
Calorie per 100 902
Proteine per 100 0
Carboidrati per 100 0
Zuccheri per 100 0
Grassi per 100 100
Grassi saturi per 100 50
Grassi monoinsaturi 42
Grassi polinsaturi 4
Fibre per 100 0
Vitamina C (mg) per 100 0
Vitamina D (UI) per 100 0
Calcio (mg) per 100 0
Ferro (mg) per 100 0
Nutri-Score E
Impronta di CO₂ 12.0 kg CO2e/kg
Origine Manzo, diversi paesi di origine
Senza glutine
Senza lattosio
Senza frutta a guscio
Vegano No
Nota Si distingue per l'elevata stabilità al calore; non contiene carboidrati né proteine. Solido a temperatura ambiente.

Informazioni tecniche e scientifiche

Strutto di manzo (noto anche come tallow, suet o beef tallow) è una materia grassa estratta dal tessuto adiposo bovino, composta prevalentemente da lipidi saturi. Si ottiene mediante lo scioglimento (rendering) del grasso bovino, in particolare da grasso renale, laterale e dorsale. Il prodotto è solido o semi-solido a temperatura ambiente e si caratterizza per elevata stabilità all'ossidazione, un odore neutro o leggermente animale e un aspetto chiaro, crema o tendente al giallo. Lo strutto di manzo trova impiego in tecnologia alimentare, cosmetica, farmaceutica, chimica e applicazioni artigianali.

Composizione chimica e profilo degli acidi grassi:
Lo strutto di manzo è costituito principalmente da triacilgliceroli. Tipico è un elevato contenuto di acidi grassi saturi e monoinsaturi. Componenti comuni sono acido stearico (C18:0), acido palmitico (C16:0), acido oleico (C18:1, n-9) e in percentuali minori acido miristico (C14:0), acido palmitoleico (C16:1) e acido linoleico (C18:2, n-6). La frazione di acidi grassi saturi si aggira spesso tra il 45 e il 55%, quella dei monoinsaturi intorno al 35–45%, mentre i polinsaturi sono generalmente in una fascia di pochi percentuali. Questo profilo conferisce un relativamente alto punto di fusione e una marcata stabilità termica.

Proprietà fisiche:
Lo strutto di manzo mostra, a seconda di provenienza e alimentazione, variazioni nella consistenza e nel comportamento di fusione. Valori tipici sono:
- Intervallo di fusione: circa 40–50 °C, dipendente dalla composizione in acidi grassi e dalla frazionazione.
- Punto di solidificazione: moderatamente inferiore al punto di fusione, spesso 35–45 °C.
- Numero di iodio: relativamente basso (spesso 35–50), indicativo di basso grado di insaturazione.
- Numero di acidità (per strutto fresco, raffinato): basso, indicatore di poche acidi grassi liberi.
- Numero di perossidi (fresco): valori contenuti, aumenta con stoccaggio inadeguato.
Questi parametri
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