Racing al lampone

Name: Racing al lampone
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porzioni
Ingredients: 200 g lampone; 40 ml espressi - abgekühlt; 300 ml latte intero 3,5% di grassi - gekühlt; 2 EL salsa al cioccolato; 4 EL cubetti di ghiaccio - gestoßenes; 2 banane

Racing al lampone: frullato cremoso con lamponi freschi, banana, espresso freddo, latte intero e salsa al cioccolato. Ricetta veloce e rinfrescante.

di Verena - backecke.com

Preparazione 15 min Totale 15 min Senza glutine Senza frutta a guscio Difficoltà: facile Percentuale di grassi: 2 %

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Ingredienti

per persone

Quantità	Unità	Ingredienti
200	g	lampone
40	ml	espressi - abgekühlt
300	ml	latte intero 3,5% di grassi - gekühlt
2	EL	salsa al cioccolato
4	EL	cubetti di ghiaccio - gestoßenes
2		banane

Valori nutrizionali

kcal / 100 g

288

kcal / persona

420

g / persona

2 %

Grassi

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Preparazione

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faciledifficile

Valutazione: facile

Percentuale di grassi2 %

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lampone

espressi - abgekühlt

latte intero 3,5% di grassi - gekühlt

salsa al cioccolato

cubetti di ghiaccio - gestoßenes

banane

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