Blueberry Blue

Name: Blueberry Blue
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 100 g Brombeeren; 100 g Heidelbeeren; 100 g Himbeeren; 4 EL Himbeersaft; 2 EL Zucker; 8 EL Eiswürfel - gestoßenes; 8 EL Naturjoghurt

Blueberry Blue – erfrischender Beeren-Smoothie mit Brombeeren, Heidelbeeren und Joghurt. Ideal für heiße Sommertage, schnell und einfach zubereitet.

von Verena - backecke.com

Zubereitung 20 min Gesamt 20 min Glutenfrei Nussfrei Schwierigkeit: einfach Fettanteil: 1 %

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Zutaten

für Personen

Menge	Einheit	Zutaten
100	g	Brombeeren
100	g	Heidelbeeren
100	g	Himbeeren
4	EL	Himbeersaft
2	EL	Zucker
8	EL	Eiswürfel - gestoßenes
8	EL	Naturjoghurt

Nährwerte

kcal / 100 g

150

kcal / Person

260

g / Person

1 %

Fett

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Fettanteil1 %

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Brombeeren

Heidelbeeren

Himbeeren

Himbeersaft

Zucker

Eiswürfel - gestoßenes

Naturjoghurt

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